Terapija

Psichoterapijos konsultacijos

Individualios sesijos, skirtos gilesniam savęs pažinimui ir emocinės pusiausvyros atstatymui.

Sunku susikalbėti, jaučiatės nesuprasti ar emociškai atitolę.
Išgyvenate neištikimybę, pavydą, pasitikėjimo praradimą.
Trūksta artumo, intymumo, abipusio palaikymo.
Kartojasi konfliktai, o bendras gyvenimas labiau primena išgyvenimo strategiją nei ryšį.
Jaučiatės vieni net ir būdami poroje.
Jaučiatės pavargę, išsisėmę, nebejaučiate gyvenimo džiaugsmo.
Kaltės jausmas ar savikritika lydi net tada, kai stengiatės iš visų jėgų.
Kyla sunkumų priimant save, pasitikint savimi, išreiškiant poreikius ar ribas.
Jaučiatės pasimetę pokyčių metu – po skyrybų, netekties, susirgus ar keičiantis gyvenimo etapui.
Jaučiatės perdegę, įstrigę rutinoje ar praradę kryptį.
Sunku susitvarkyti su įtampa, lūkesčiais ar vidiniu spaudimu „būti geriausiu“.
Kyla klausimų dėl prasmės, vertės ar profesinio tapatumo.
Jus lydi nerimas, liūdesys, sunku susikaupti ar pailsėti.
Kamuoja nemiga, įtampa kūne, nerandama vidinės ramybės.
Apėmusi apatija ar mintys, kad niekas nebeturi prasmės.
Ieškote gilesnio savęs pažinimo, norite suprasti savo elgesio, jausmų priežastis.
Norite augti kaip asmenybė, nebepritaikydami savęs prie visų, o statydami tvirtą santykį su savimi.
Siekiate keisti pasikartojančius modelius, kurie trukdo kurti artimus ryšius ar realizuoti save.

Kaniterapija

Kaniterapija taikoma kabinete arba vykstama į įstaigas – pagal poreikį ir tikslą.

(senelių namuose, mokyklose, bendruomenėse) organizuojama kaip edukacinė ar patyriminė paslauga, kai:

Siekiama mažinti vienišumą ir skatinti emocinį aktyvumą vyresnio amžiaus žmonėms.
Stiprinami socialiniai įgūdžiai ir empatija vaikų ar paauglių grupėse.
Vykdomos emocinio raštingumo ar streso valdymo edukacijos.
Kuriama bendruomeninė, pozityvi patirtis, gerinanti psichologinę savijautą.
Organizacijoms svarbi prevencinė psichikos sveikatos stiprinimo veikla.